在外匯交易世界里，情緒很容易被視為影響交易的負面因素，但是情緒對推動交易業績來說也是非常關鍵的。掌控了它，你興許能成功。忽視了它，你就危險了。

行為金融學的先驅們早已洞察到了人類情緒對交易決策行為的影響。無論從羅伯特·希勒（Robert Shiller）的杰作《非理性繁榮》，還是赫什·舍夫林（Hersh Shefrin）的名著《超越恐懼與貪婪》中我們都可以找到類似情緒陷阱對交易者的巨大影響。這也可以更好地幫助交易者們理解市場的運行方式。

在大家歡度假期的時刻，我們和各位來聊聊交易中的大敵——情緒陷阱。

我們發現很多交易者在不斷提升交易知識和技術的同時，卻往往忽略了自己心態層面的訓練。賺不到錢，不是你的交易方法有問題，可能是你忘了提升自己的情緒管理和心態。

著名的Yerkes-Dodson 法則：描述情緒水平和交易者業績兩者的關系

此法則闡述的是當情緒上升至一定水平時，交易業績表現也跟著上升。如情緒持續上升并超越了弧線水平，交易業績就開始下降，這因為情緒系統阻礙了你的思考能力。

你因為無法認真地思考，就無法應用相關知識基礎而做出有效的決策。

交易者提升業績，最關鍵就是找到最佳平衡點

從圖表中看，當你處于該平衡點時，你就充滿了精力，但又不會精力過剩，這就是我們所說的進入交易狀態，最佳的狀態。

如何進入狀態因人而異，有些人需要先保持放松和平靜的心情；而另一些人則需要某些激勵才能進入狀態。你可以嘗試適合自己的方法。

過多情緒＝戰斗或逃跑心理；過少情緒＝缺乏精力

情緒可影響思考的能力，這是事實，因為這是大腦先天性的運作，沒有人能夠控制。

專業交易績效教練Jared Tendler，在心理學上也稱此情況作戰斗或逃跑心理 ，你的潛意識失靈，就猶如電腦死機一樣。他指出如果情緒過度高昂，將阻礙大腦高效思考，導致決策欠佳。疲勞，情緒低落也會讓人陷入交易消極的狀態。

Jared告誡交易者想要增強控制情緒的能力，務必先理清“情緒積累”的概念。如果我們經歷了一個很糟的交易日，比方說它令我們產生了無比恐懼和負面情緒，這很可能會累積至下一個交易日。

隔日，我們就無法如往常一樣，神清氣爽地開展第二天的交易。和平時相比，我們的情緒將有所波動。因此，在該日將很容易開始做出不恰當的決策。如果此趨勢持續，最終，我們將在新的一天開始時，就已經無法控制自己的情緒。因此我們需要盡早察覺到積累的情緒，避免承擔更多風險。

雖然情緒問題無處不在，但是我們卻可以及時找出影響自己情緒的導火線并對其加以控制。這意味著，我們應該在自己的情緒開始變得過于激動之前，設法控制它，否則后果就將猶如以刀博槍。

初期交易員難免會遇到的心理狀態并導致你背離了你原先的交易計劃和風險管理。所以，除了情緒的認知和控制之外，請一定要認清一件事，那就是：堅守你的交易計劃。

我們此前也提到交易計劃制定的“三步曲”，大家可以遵循以下三個大方向制定小細節：

第一步，確認價格趨勢。此步驟非常關鍵，因交易者尋求的是在價格上漲的趨勢中買入或是在價格下跌的趨勢中賣出以謀取利潤。

通常，交易者可以結合價格波動、技術指標及市場情緒變化來分析價格趨勢。盡管此階段有眾多方法可供使用，但一旦確認了價格方向，交易員就可直接進入交易的下一階段。

第二步，瞄準入場良機。在此步驟中，交易者需要決定自己是選擇在價格突破時入場或是在價格回調時入場。突破型交易是指交易員在升勢中，在價格突破關鍵阻力后入場做多；而在降勢中，在價格跌破支撐后入場做空。

回調交易者則不同，在入場前其尋求的是價格回調或下行趨勢。但值得注意的是，突破型和回調型交易策略均各有利弊。因此在此階段，交易者需要花些時間尋找最合適自己的交易類型。

第三步，持倉時謹記風險管理的重要性。當價格趨勢反轉之時，交易者需隨時準備設置自身的止損。通常，交易者可以將前高或前低設為止損位。

此外，交易者也可以運用技術指標來確認自己交易策略的失效點。但無論交易者采用何種方式，都需謹記風險管理的重要性。記住，知悉何時退場和了解何時進場同等重要。

最后，希望各位都能將自己的最佳情緒帶入交易市場，上場交易坦然地擁抱不確定，并遵循你的交易計劃，新的一年，交易順利！

鼠年大吉