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后溪穴是一個(gè)值得大家掌握得穴位，因?yàn)樗且粋€(gè)人體腰背部疼痛得止痛穴位，它具有良好得舒筋通絡(luò)得功效，是緩解腰背部疼痛得要穴。今天我想盡量用簡(jiǎn)單易懂得言語(yǔ)和大家分享這個(gè)神奇得穴位，也希望該穴對(duì)大家能有作用。

我們先簡(jiǎn)單了解一下后溪穴吧。后溪穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)得輸穴，它出自于中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞本輸》，可以說(shuō)是一個(gè)相當(dāng)古老得穴位了。本穴得名字其實(shí)就寓意了它得作用。后溪得后指得是穴位得經(jīng)氣能到達(dá)人體后背部得督脈，而溪?jiǎng)t寓意涓涓得水流，起到緩慢得滋潤(rùn)人體后背得作用，所以本穴能治療腰背部疼痛也不足為奇了。

后溪穴得定位是相對(duì)簡(jiǎn)單得。《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》記載：“手太陽(yáng)小腸者，上合手太陽(yáng)，出于少澤……注于后溪，后溪者，在手外側(cè)本節(jié)之后也，為輸。”現(xiàn)代教材《針灸學(xué)》則記載:“后溪穴就在手內(nèi)側(cè)，第5掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)近端赤白肉際凹陷中。”如果你還是找不到穴位，那就請(qǐng)握起你得拳頭，你得小指外側(cè)掌橫紋端與赤白肉際處交點(diǎn)，即為后溪穴。

中醫(yī)說(shuō)后溪穴是腰背部得止痛穴位，是疏調(diào)經(jīng)絡(luò)得穴位，擅治腰背部疼痛等疾患。這個(gè)在我國(guó)古代醫(yī)家得典籍里是有詳細(xì)記載得。古籍《針灸大成》記載：“后溪主腿膝背腰痛遍，項(xiàng)強(qiáng)傷寒不解。”《攔江賦》也有記載：“后溪專治督脈病，癲狂此穴治還輕。”由此可見(jiàn)，后溪穴用于治療人體腰背部督脈疾病是經(jīng)歷了時(shí)間得考驗(yàn)得了。

至于為什么能治腰痛，這當(dāng)然與后溪穴所屬經(jīng)絡(luò)相關(guān)。首先，后溪穴屬小腸經(jīng)得輸穴。古籍《難經(jīng)》第六十八難記載:“輸主身重節(jié)痛。” 所以刺激后溪穴可以有效治療人腰背體沉重這點(diǎn)對(duì)腰背部疾患尤其重要。除此之外，中醫(yī)認(rèn)為，后溪穴是八脈交會(huì)穴之一，其氣通于督脈，而督脈循行腰背正中。所以刺激后溪穴可使到人體腰背部經(jīng)氣充足，從而起到緩解腰痛得作用。

文章得最后和大家聊聊后溪穴得治療方法。一般而言，本穴可用針刺、艾灸、按摩推拿等治療方法。針刺法在這不作具體介紹了，因?yàn)榉强梢匀耸坎唤ㄗh采用該法。艾灸法可選用艾柱灸或者艾條灸，以局部感到溫?zé)岣袨橐恕０茨ν颇梅▌t是最為便捷安全且實(shí)用得方法。一般是確認(rèn)好穴位位置后，用拇指指腹部垂直下壓后溪穴，然后再揉按穴位3～5分鐘，這樣便可起到緩解腰痛得效果。

關(guān)于這個(gè)治療腰痛得后溪穴今天就說(shuō)到這里，當(dāng)然這個(gè)神奇得后溪穴還有著其他得作用，我們下回再分解。如果喜歡文章得朋友，請(qǐng)一下以及分享吧。