對中醫來說，一個人能吃、能拉、能睡就是屬于健康的狀態。相反如果吃不下、拍不出、睡不著其實就是不健康的狀態了，也就是我們說的生病了。

中醫對于人的定義不同，中醫認為人是順應天地變化之氣而成。順應氣候變化，跟天地取得平衡，在這個平衡下人大多都是健康的。

很多人認為陰陽是虛幻的東西，看不到摸不著，似乎很神奇，其實并沒有那么神奇。

道德經里說的“道生一，一生二，二生三，三生萬物”。

這里的一指的是平衡，二指的就是陰陽。陰陽對等時，人就是平衡健康的。

體表為陽，體內為陰；

上半身為陽，下半身為陰；

背部為陽，腹部為陰；

六腑屬表，傳化物而不藏，所以腑為陽；

五臟屬里，藏精氣而不瀉，所以臟為陰。

陽病有一個特點，那就是來得快，治的也快，就算不治也可以自己好，比如感冒，一般7天都可以自愈。但是像一些常年累積形成的病我們稱之為陰病，這種病就要慢慢調理了，畢竟冰凍三尺非一日之寒。

陰陽其實不神奇，中醫把人和自然當成一個整體看待，中醫認為一切基本的根本都是陰陽失衡導致的，而中醫治病的根本就是回歸平衡，達到陰陽合一。