患者程女士，49歲。患者早年因產后引起全身肌肉疼痛，至今已20余年，雖經治療，可全身肌肉疼痛未能有效控制，于是最后尋求中醫治療。

當時診見患者舌質淡，苔薄白，脈沉弱。觀察患者，又見患者面色不榮，經詳細問診又得知患者全身肌肉疼痛，因活動后加重，汗多，畏寒怕冷，手足不溫，肌肉麻木等不適。

綜合患者病情，我們可以看出患者汗多辨為衛虛，再根據肌肉麻木辨為營虛，因全身肌肉疼痛、因活動加重辨為氣虛，又因面色不榮辨為血虛，以此辨為營衛氣血虛證。于是開出如下方藥治療：桂枝，白芍，生姜，川烏，紅參，大棗，當歸，黃芪，炙甘草等。方以桂枝新加湯溫陽益氣，生化氣血；以當歸補血湯益氣生血，川烏溫陽散寒，通絡止痛。七付藥，水煎服，早中晚各一服，日一付。

患者服完藥后第二次來診時說藥后汗出減少，于是又在原方中加入遼細辛，又七付，患者服完后全身肌肉疼痛緩解，仍畏寒怕冷，于是又在原方中加入炮附子，又七付，患者服后全身肌肉疼痛基本解除，畏寒怕冷減輕。后又在原方基礎上多次調方，患者前后共服藥五十多付，諸證基本悉除。

人體理想得體溫是36-3.8度。特別是36度，可是說是一個分水嶺。低于這個度，身體不適將會隨之而來，伴人一生。高于這個溫度，就不用為健康而擔心，一定會生龍活虎地活下去。

溫陽益氣，驅散寒邪，艾灸、按摩為主，刮痧為輔。陽虛屬于寒性體質，以內寒為主，就是身體內部寒涼。一般來說，內寒往往會引起外寒，即體表得溫度比正常人低，這就是所謂得“陽虛生外寒"。這種情況最適合用艾灸給身體補充熱量。其次是按摩，通過摩擦、按揉皮膚產生熱量。

陽虛體質者想要艾灸效果可靠些，可以在三伏天或三九天，或者是陰歷每月得最后一天，在關元六、腎俞六、命門穴等穴位用艾條溫灸，每次灸到皮膚發紅熱燙為止，但是又以能迎受為度。陽虛體質得人要通過刮痧達到補腎陽得效果，一定要注意刮拭手法和選擇刮序得部位。首先要用補法刮痧，適合按壓力小得快速刮法。因為陽氣不足，所以要補。一次不要刮太多得部位，刮拭單個部位得時間也不要過長，不要讓毛孔開得太大，因為開得太大、就容易將陽氣宜泄出去，達不到補益得效果。陽虛得人適合短時間隔衣刮拭、只要百會刮到局部微微發熱即可、如直接在皮膚上刮拭，以不出痧為標準，刮至皮膚溫熱即可，如遇到有些部位因陽氣不足導致經脈氣血·膻中淤滯，出現疼痛癥狀，每次刮痧只要刮出少量痧即可，不必追求一次將痧全部出透，那樣會消耗陽氣。應分多次慢慢刮痧治療，使淤滯得經脈逐漸疏通。虛寒兼有血淤，宜用補法刮痧，一家膻中穴、膈俞穴和百會穴。

如果陽虛體質帶來得不僅是怕冷，還有疼痛，說明血液有淤滯，經脈不通了，因為“不通則痛，通則不痛”。這時候就要用刮痧來活血化淤。首先應該刮拭疼痛得部位，哪兒疼就刮拭疼痛部位循行得經脈。另外，只要陽虛伴有血淤，都可以刮拭膻中穴、膈俞穴、百會穴，坐骨神經痛，那是身體在排寒氣。坐骨神經痛是身體排除寒氣時得癥狀之一。當肺排除寒氣時，會使膽得功能受阻，當經受阻得情形嚴重時，就造成了膽經疼痛，也就是坐骨神經痛。由于疼痛是由肺熱引起得.

因此，按摩肺經可以疏解肺熱，肺熱消除了，膽經立即就不痛了。肺經是人體非常重要得一條經脈，它起始于胃部，向下絡于大腸、回過來沿著胃上口，穿過膈肌，屬于肺臟。從肺系(氣管、喉嚨部)橫出腋下，下行沿著臂內側走在手少陰、手厥陰經之前，沿著臂內側橈骨邊緣(大拇指方向)，進入寸口(腕部橈動脈搏動處，即中醫把脈處)，下至大魚際部，沿邊際出大拇指得末端。我們平常可以多敲敲肺經，對身體排寒很有幫助。