粉絲咨詢：

我和老公今年剛剛結婚，在我眼里他是個完美的丈夫，工作上很用心，也很照顧家庭。

因為剛剛換了份工作，我現(xiàn)在的經(jīng)濟狀況并不穩(wěn)定，所以經(jīng)濟上就要很大程度依靠他。

生活上他也很可靠，會做飯，會做家務，不像我干啥都不太行，而且他看到很多小事都會立馬去解決，比我細心的多。

他對我還很體貼，我感覺自己完完全全是在被照顧。因此我對他的依賴性越來越強，感覺越來越離不開他。

有時候他加班，回家比較晚，我一個人在家里就會感到失落，盼著他快點回家。

有時候碰到點小麻煩，我立馬就想到他，希望他來幫我搞定。還有時候他稍稍忽視了我一下，我就很不高興，雖然我知道他是無意的。

我也不知道自己怎么會這樣，只知道這樣下去不好，我怕他會煩我，老師我該如何改變呢？

感情中依賴對方，這是很正常的表現(xiàn)，因為愛人就是要相互依靠的，比方說夫妻之間互相幫個忙啊，相互討好相互滿足一下，這都是很正常的，對吧？

但過度依賴在感情中卻是一種不太健康的表現(xiàn)，這會給雙方都帶來壓力。

比方說，上個洗手間都要想著對方，男人一分鐘不在你就要給他打電話。

雖然是夸張的說法啊，但老師的學員身上還真有類似的問題出現(xiàn)，你設想一下這種情況，是不是壓力一下子就上來了呀？

你能很早意識到問題，這很好。

因為你們剛剛步入婚姻，暫時還沒有突出的矛盾出現(xiàn)，但時間久了的話，可能會給男人造成負擔，你自己也會因為過度擔憂而產生心理壓力。

如何解決這個問題呢？老師現(xiàn)在就教你從3個方面改善狀況，經(jīng)營一段健康長久的婚姻。

培養(yǎng)獨立性

感情中過度依賴對方，原因可能在于你當前的獨立性不夠強。

比方說經(jīng)濟上很大程度依靠男人呀，比方說感覺自己“是在被照顧”呀，都是獨立性不夠強的一種表現(xiàn)。

其實你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了問題，只不過還沒有開始從這方面下手去解決它，對吧？怎么解決呢？老師就結合你的實際情況，給你一些建議。

首先，你剛剛擁有了一份新工作，這對你來說算是一個新的挑戰(zhàn)，也是一個新的機會。

你要相信，以你的能力一定能很快在這份工作上穩(wěn)定下來，可以給自己一個小目標啊，制定一份規(guī)劃啊，還可以借此拓展你的圈子，把更多的注意力放到同事身上來。

這樣一來呢，既豐富了你的人際交往，還能實現(xiàn)經(jīng)濟上的相對獨立，對男人的依賴性也會大大降低。

然后就是家庭生活上。可以看出你丈夫是個生活上的能手，他可以這樣，你也行對不對？

而且你有這位“能手”在身邊，完全可以把他當作榜樣啊，去向他學習，跟他一起做飯、做家務，討論解決問題的方法。

這樣不僅提升了你的能力，還加強了兩個人的互動，增進你們之間的感情。

當你也成為“能手”時，你會發(fā)現(xiàn)很多事原來沒有男人也可以，自己也能搞定，這就是獨立性增強的體現(xiàn)。

理解對方

比方說，丈夫“稍稍忽視”了你一下，你心里會感到不太高興，這說明你可能在這個時候啊，沒有給對方更多的理解。

就像你說的，你丈夫是對待事業(yè)和家庭都很認真的男人，但人的精力是有限的，因此他在生活上出現(xiàn)一點小小的疏忽也是很正常的，你說對吧？

你之所以會感到不高興，可能是因為你只站在了自己的角度來看待這個問題，你可能在想：你應該關注到我的，但你沒有關注到我，這不符合我的預期。

恰恰是這種想法助長了你的依賴性，讓你把目光都放在了自己身上，過多地去考慮“我需要什么”，“我希望怎樣”，然后渴望對方來滿足。

其實這時候啊，你就應該為對方考慮考慮，試著去理解對方。比方說，類似的情況：男人加班回到家，沒有及時陪你，你該怎么考慮？

按照以往的想法，是不是覺得：你怎么這么晚才回來呀？也不過來陪我，不開心了。

但老師告訴你之后，就不能這么想了。

而要這樣想：老公加班這么辛苦，我去給他倒杯水吧。

或者這時候你已經(jīng)成為“小能手”了，也可以提前為他準備好晚飯呀，你想男人勞累了一整天，回到家就能吃上熱乎的飯菜，他心里是什么感受？是不是很感動？很開心？是不是也會更加愛你了？

珍惜當下

雖然你在婚姻中比較依賴對方，但老師可以看出，你們的婚姻生活還是很幸福的，那為什么你會這么擔心呢？

其實你自己也知道，對吧？你擔心自己的表現(xiàn)會讓男人感到不滿，你覺得他很好，不希望你們的關系出現(xiàn)問題，以至于憂心忡忡，患得患失。

你過于在意他對你的態(tài)度，甚至擔心他以后對你的態(tài)度會發(fā)生轉變，這也不斷給你帶來心理暗示：我需要他，我離不開他，我要他時時刻刻都在我身邊。

所以老師建議你啊，與其在這種不必要的擔憂里消耗自己，不如好好珍惜當下的幸福生活。

這就像是在鉆牛角尖，你越是特別關注某處細節(jié)，就越是看不清事情的真實樣貌。

因此原本幸福快樂的婚姻生活在你眼中可能困難重重。

具體怎么做呢？老師告訴你：在做好前面兩點的同時，認真去感受和愛人相處時的快樂。

比方說，你和男人一起做飯、做家務的過程中就能感受到勞動的快樂，能感受到共同完成一件事情的快樂呀。

比方說你為男人準備晚餐，就能從中獲得成就感，得到男人的夸贊，感受到相互付出的快樂呀。

其實很多時候啊，快樂就隱藏在生活的點點滴滴里，只要你認真對待生活，珍惜當下，快樂自然會找到你的。