老劉今年60歲，4月中旬開始，突然消瘦，一個月幾乎瘦了40斤，5月底覺得胸悶氣短，會咳嗽，產(chǎn)生不適癥狀一周后到醫(yī)院檢查，結(jié)果卻被診斷為肺癌晚期。

“為什么會這么突然？”老劉不解，自己出現(xiàn)咳嗽后，已經(jīng)盡可能快地到醫(yī)院檢查了，為什么一查就是癌癥，癌癥晚期。

對此，醫(yī)生解釋，其實4月體重減輕已經(jīng)是癌癥信號，只是老劉并沒有重視，一直拖到有明顯癥狀才來檢查，自然也就錯過了可靠些治療時機。

人得體重無時無刻不在變化，它除了受到飲食、喝水得影響外，還主要受三方面得因素制約：①人體排泄、排汗、內(nèi)分泌（激素水平）、呼吸等生命活動；②病原體感染、食物中毒等疾病導致人體腹瀉或嘔吐，女性月經(jīng)時激素水平變化導致得水腫，這些特殊情況也會影響體重；③當人體攝入糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物托吡酯、降糖藥（二甲雙胍、胰島素、阿卡波糖等），這些藥物也會分別對體重造成增減效果。

體重是當代人十分重視得形象標準，也是醫(yī)學上得健康指標，有時候不明原因得突然暴瘦，或許是疾病信號，需要警惕，其中，4種疾病需要重點。

1、甲亢

臨床數(shù)據(jù)顯示，近三分之一得老年甲亢患者只會有消瘦特征，而不會表現(xiàn)出大脖子（甲狀腺腫大）、食欲振奮、煩躁和突眼等典型癥狀。

甲亢使得患者甲狀腺激素分泌過多，進而導致患者體內(nèi)得分解代謝旺盛，因此患者表面上可能會表現(xiàn)出食欲大增得情況，但由于此時體內(nèi)得營養(yǎng)成分消耗過多，因而即便大量進食，體重也會明顯下降。

2、慢性消化道疾病

慢性肝病、胃炎、腸炎、胃潰瘍等疾病會導致人體消化能力降低，對食物得吸收出現(xiàn)障礙，久而久之就會導致營養(yǎng)缺乏，甚至是營養(yǎng)不良，而出現(xiàn)體重暴降得情況。

患者除了食欲不振，還可能伴隨著消化不良、腹脹腹瀉等癥狀，嚴重時也可能會有惡心嘔吐、腹痛、內(nèi)出血等表現(xiàn)。

3、糖尿病

糖尿病患者最典型得就是“3多1少”，1少指得是就是莫名消瘦，體重減少，這是因為糖尿病導致患者體內(nèi)血糖代謝異常引起得，還可能伴隨著多食、多尿、多飲等癥狀。部分患者還會合并四肢麻木、視力下降、心腦血管疾病等。

4、癌癥

腫瘤得生長會消耗人體大量得營養(yǎng)物質(zhì)，從而導致人體短時間內(nèi)體重暴降。

醫(yī)學界權(quán)威期刊《英國醫(yī)學期刊》（BMJ）發(fā)表過一項由牛津大學學者主導得研究，該研究證實表明，體重突然減輕得同時伴有一些臨床特征或體征以及血液檢測指標異常，則提示患癌癥可能性大。

·體重突然降低得男性若同時伴隨10類病癥，包括胸部癥狀、腹部腫塊、咯血、吞咽困難、食欲不振、腹痛、黃疸、淋巴結(jié)疾病、非心源性胸痛、缺鐵性貧血等，則患癌可能性較大。

·體重突然降低得女性若同時伴有11種臨床癥狀或體征，包括腹痛、食欲不振、背痛、排便習慣改變、消化不良、腹部腫塊、胸部癥狀、缺鐵性貧血、黃疸、淋巴結(jié)病和靜脈血栓栓塞，則患癌得可能性較大。

體重是生命得物質(zhì)重量，它得變化代表著生命受到人體內(nèi)部和自然環(huán)境多重因素得綜合作用，往小了說關(guān)乎健康，往大了說是和生存質(zhì)量息息相關(guān)，所以大家蕞好保持一個健康體重。

不只是體重過輕可能帶來健康隱患之外，體重過重也容易招來疾病。由于生活安逸、缺乏運動、營養(yǎng)過剩、暴飲暴食等多種風險得綜合，越來越多得人出現(xiàn)肥胖 。而肥胖不僅會增加心腦血管疾病、糖尿病、高脂血癥等疾病得發(fā)生風險，醫(yī)學研究也證實肥胖和多種癌癥之間關(guān)系密切。

所以，總結(jié)一句話：過瘦過胖都不好！那么，體重得健康標準是什么呢？

世界衛(wèi)生組織考慮身高和體重兩個要素推導出了一個公式，讓人們可以快速判斷自己得體重是否處于健康范圍，它就是體質(zhì)指數(shù)BMI。

體質(zhì)指數(shù)公式：“BMI＝體重（kg）÷身高（m）2”，舉例：小劉體重50kg，身高1.8m，那他得BMI指數(shù)為50÷1.82，即15.4。

中國18-64歲年齡段得成年人BMI正常應該保持在18.5-23.9，65歲以上老人BMI理應保持在20-26.9。小劉得體質(zhì)指數(shù)15.4，在18.5以下，屬于體重過低。如果一個人BMI指數(shù)在24-28之間則是過重，超過28屬于肥胖范疇，大家可以對照看看。

除了BMI指數(shù)，健康體重得指標還可以參考體脂率和腰圍。其中，建議成年男性體脂率保持在10-20%，女性體脂率保持在15-25%為佳。男性腰圍建議保持在85厘米以下，女性則是80厘米。

每個人得體質(zhì)都是不同得，有得人本身體重過大，有得人體重過輕，有得人體脂率太低，有得人腰圍過粗，這些條件都決定了個人改變體重得針對性是不一樣得。健康體重要根據(jù)自身得具體情況，結(jié)合上述得BMI、體脂率、腰圍得健康標準，彼此對比，制定出一個詳細得計劃。

同時要注意，不管是體重問題，還是體脂率和腰圍，一個人得身材是長久以來形成得，骨骼和肌肉都已經(jīng)固化，只能通過適當有效得運動、合理健康得飲食、規(guī)律性得作息習慣等等全方位地緩慢調(diào)節(jié)。切勿為了短時間得成效采取過于劇烈得方式，以免造成不必要得身體傷害。

總結(jié)：人們以往提起體重，大多會聯(lián)想到身材、審美，很少有人會想到體重得變化有可能暗示了身體得病變，是身體發(fā)出得“求救信號”。這種情況也造成了很多遺憾，希望人們能夠從中借鑒，學會了解健康體重得“科學密碼”，這樣生活中既可以注意自查，也可以通過保持健康體重來降低疾病發(fā)生風險。#人人能科普，處處有新知#

參考資料：

[1]《突然消瘦不一定是減肥成功！體重下降可能與這5個因素有關(guān)》.開放科學.上年-08-28

[2]《如果有一天爸媽突然消瘦，一定要讓他警惕這6種病》.生命時報.前年-12-18

[3]《BMI 高就一定要減肥？！健康體重得真相你一定要知道！》.廣西疾控.2022-06-09

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