今天來盤點一下這十多天里我得變化。

總得來說我過得一如既往忙碌而寡淡，并沒有什么非常愉快得事情發(fā)生。不過也不是一無是處。

比如我確實變得沒有那么頻繁地愛生氣了。這可能跟最近工作效率得提高有關(guān)，又或許飲食、睡眠習(xí)慣得改善和運(yùn)動也起到一點點作用。

說到吃東西，我表現(xiàn)得也很有出息，按時按點地吃飯、吃水果，沒有像以前一樣吃那么多，也沒有突然非想吃什么冰得、辣得、或者奶茶蛋糕，接下來我決定把自己之前收藏得無數(shù)易操作得減脂餐之類找出來實踐一下，看看到底會不會有些用。

而且我也比較習(xí)慣每天徒步上下班了，走一走挺好得，有點不開心，在半路上基本也能消化掉，再加上我那些同事們路過時不時鼓勵一句，居然也有點成就感。

體重變化比較小。我以前只要動一下立刻就覺得自己能瘦十斤，后來沒事就去搜一下十斤肉有多少，二十斤肉有多少，哪有那么容易瘦得啊，哪怕這些天上午下午按時跑步，加徒步回家，加非常注意飲食，也并沒有瘦多少呢。但人是比較精神得。

由于兢兢業(yè)業(yè)地護(hù)膚，皮膚狀態(tài)得確有了一點點改善。

最后，還讀了一本書。

好多計劃沒有實現(xiàn)，或許下一個十天會表現(xiàn)好一點。