膝蓋是人體當中比較靈活的一個部位，所起到的作用是其他任何部位都不可以代替的，因此膝蓋也是很容易出現問題的一個部位，比如疼痛或者活動受限，有些患者甚至會出現不能下蹲的情況，此時只有找到真正的致病因素，才能夠更好的進行治療。

膝蓋疼痛并且活動受限是怎么回事呢？

1、 膝關節炎

膝關節炎會導致膝蓋腫脹疼痛，特別是在陰雨天的時候，疼痛的癥狀會變得更加明顯，而且活動的時候還會出現摩擦的聲音，使下蹲變成了一件特別困難的事情，嚴重時患者的膝蓋部位甚至會出現內翻畸形以及內側疼痛的癥狀，不僅會影響患者的和活動能力，還會影響腿部的美觀。

2、 半月板損傷

半月板損傷之后膝關節就會腫脹，而且還會伴有滑落感，患者在活動的時候則會出現嘎嘣嘎嘣的聲音，在上下樓的時候疼痛會變得更加明顯。嚴重的時候活動會受到限制，走路的時候甚至會出現跛行的情況。

3、 韌帶損傷

韌帶損傷也會導致膝蓋疼痛以及活動受限的情況，大多韌帶損傷都是由于外傷導致的。韌帶受到損傷之后，患者的膝蓋內側就會出現疼痛的感覺，而且具體表現為壓痛。當小腿外展時，疼痛的感覺會變得更加明顯，而且幾天之后膝蓋上還會出現淤斑，活動受限的程度也會變得更加嚴重。

4、 滑膜炎

滑膜是膝蓋的重要組成部分，一旦滑膜因外傷或過度勞損而出現受損以及炎癥的情況，膝關節則會產生大量的積液，促使關節內的壓力不斷增大，不但會引發疼痛和腫脹的癥狀，而且得不到及時的處理，還會導致關節粘連，最終影響患者的正常活動能力。

5、 髕骨軟化癥

髕骨軟化癥也是導致膝蓋疼痛并且活動受限的原因之一，髕骨軟化癥大多會發生在經常步行、登山或者蹲起運動過于頻繁的人群當中。髕骨軟化癥具體表現為膝關節疼痛，腿部伸直的時候，疼痛感會加重，走太多路或者做過多體力勞動的時候，疼痛的癥狀也會變得更加明顯。

6、 其他骨科病

如果膝蓋疼痛的部位發生在外側，而且是突然產生的疼痛感，那么則大多是由于其他疾病引起的，比如腰椎病變、坐骨神經痛等等。建議發生膝蓋疼痛的癥狀之后，及時到醫院進行檢查，以確定病因，并且進行針對性的治療。

溫馨提示

外傷也會導致膝蓋疼痛，因此無論是運動還是工作，都要注意做好防護措施保護好膝蓋。長時間受涼和巨大的溫差也會導致膝蓋出現疼痛的癥狀，因此在秋季這個冷暖交替的季節當中，要做好膝蓋的保暖工作。比較低的溫度或者巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引發疼痛。如果患者是中老年人，則建議多補鈣，多吃雞蛋或者牛奶，少喝濃茶和咖啡。

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