湯姆-錫伯杜已經準備好去迎接新的挑戰了。自從上次被森林狼解雇，從在他率領之下14年來首次殺入季后賽的球隊離職之后，已經過了將近一年的時間。

總得來說，自錫伯杜下課之后，森林狼的總勝率一直沒過50%。同樣的，芝加哥公牛近年來的成績也一直無法和錫伯杜在任時相比，在他執教公牛的五年時間里，這支球隊平均每個賽季能夠拿到51勝，并且從未缺席過季后賽。

作為一名毫無疑問將籃球視作生命的人，錫伯杜顯然并不適應有如此多的空閑時間，尤其是在NBA賽季中期。這位前年度最佳教練接受了The Athletic記者的采訪，采訪中他談到了自己的未來，聯盟的現狀，以及對負荷管理的看法。

Q：上一次你執教一支球隊還要追溯到2019年的1月6日，過去的11個月時間里你都在忙什么？

A：我一直都在嘗試一些不同的事情，去體驗沒有時間表的好處。不少時間都在旅行，去過紐約、芝加哥、洛杉磯、拉斯維加斯、奧蘭多和邁阿密。

我在康涅狄格州買了一棟海濱別墅并且自己親手翻新。幾乎是全部推翻重來，真的感覺很有趣。我參與了其中的每一步，有人可能認為我過度參與了這件事。此外還進行了一些ESPN和NBA TV的電視分析工作，同時也拜訪了一些球隊、教練和高管。我能去做一些自己喜歡的事情，比如讀一本好書放松身心。

Q：你是說放松？大家可能都沒怎么見過你放松時是什么樣子。

A：就像很多希望在工作中取得成功的人一樣，他們工作時間是無法放松的，但是在休賽期我總是能找到放松的方法。我從邁阿密待了10天剛回來，散步、工作當然還有嘗試不同的餐廳。時間不緊張，所以一切都沒有那么難。但我也十分懷念許多關于NBA的事情：友情和競爭。

你會想念這些，但我也有機會去做平時工作時做不到的事情，比如和朋友以及家人呆在一起，去旅行，去給自己充電。

Q：在過去11個月里，你是否想去再次執教？

A：噢當然，我希望繼續執教，這一點我一直清楚。

Q：在執教森林狼的兩個多賽季里，你總計取得了97勝107負，同時幫助球隊終結了連續13年無緣季后賽的尷尬紀錄。你怎么評價自己的在森林狼的工作表現？

A：我對于我們在那里完成的成績十分驕傲，重返季后賽、47勝，對陣西部球隊戰績（34勝18負）聯盟第二……甚至是在吉米（巴特勒）受傷之后完成了這些，對于整支球隊來說都是非常不錯的成績。當先發全員健康的時候，我們37勝22負，進攻效率聯盟第三防守效率聯盟第七。

我們擁有吉米和卡爾兩位不僅是全明星還入選了最佳陣容的球員。當我還執教森林狼的時候，我們也曾連續66沒有遭遇過兩場以上的連敗。2017-18賽季，球隊差不多創下了15項的隊史紀錄，在我執教的最后兩個賽季里，我們的主場勝率接近七成，球票也少見地銷售一空。

Q：你和巴特勒有著一段非常成功的搭檔經歷，他曾經是你球隊中一個賽季的領袖，但隨后他便請求被交易?；赝嵌稳兆?，你是否后悔將他從芝加哥帶過來。

A：不，我從不后悔那筆交易，為了勝利那是必須的步驟。吉米、吉布森、羅斯和蒂格改變了我們的陣容。被忽視的是將里基-盧比奧送至猶他，幫我們創造出了1400萬美元的薪資空間同時還得到了一個2018年的首輪簽。要想殺入季后賽必須有所改變，得到一名聯盟前十的球員是件很困難的事情，當你得到機會時必須把握住。這些操作讓我們有機會成為了季后賽的競爭者。

Q：你是怎么看待聯盟的新趨勢——負荷管理的？

A：因球員年齡、經驗和實力的差別，每支球隊的情況也有所不同。現在最大的進步是你的醫療團隊可以非常精確地測量球員的負荷。

當然，需要考慮的變量有很多：年齡、傷病史、賽程等等。必須依靠醫療人員和球員來制定適合的計劃。大多數主教練首先會在每天早上與醫療人員會面，隨后是教練組，最后制定合適的訓練方案。康復和預防傷病是管理整個賽季的一個重要部分。

Q：所以你認為科懷-倫納德的做法可以理解嗎？

A：每支球隊都擁有自己的醫療人員，也有很多不同的方法來測算和管理負荷以及傷病。你必須去相信球隊的醫療組，同時也要相信隊員。對于倫納德的這種情況，他之前那個賽季剛從嚴重的傷病中恢復過來。猛龍和他的做法相當聰明，在常規賽進行負荷管理使其保持了健康。在季后賽中倫納德的出色表現率領猛龍最終也完成了奪冠。

Q：曾經在你手下效力過的布萊恩-斯卡拉布賴恩不止一次的稱，人們對于你最大誤解就是認為你的訓練時間很長，而事實上，在賽季中你其實會組織很多的錄像課，反而沒有太多的訓練。這是真的嗎？

A：對于一名主教練來說，最重要的一件事情就是幫助球隊找到節奏，不僅是比賽中的節奏還有訓練中的節奏。我們在訓練中的交流非常至少，休息的時間比人們認為的還要多。那些說我們的有著瘋狂長度訓練的說法從來也不是真實的，我執教過的大多數球員都會這樣告訴你。

Q：你之前透露過自己曾經在邁阿密待了一段時間，你有看過吉米在熱火的比賽嗎？

A：我去那兒是為了放松，享受怡人天氣，以及看房地產的。不過我確實和吉米一起吃了一次晚餐并且看了幾場比賽。為他感到高興，對他來說這是次不錯的機會，熱火隊非常適合他。

Q：那么去洛杉磯是為了度假還是與前任上司道格-里弗斯待上一段時間的？

A：我為道格感到開心，他在很長一段時間的做出了非常出色的工作。這支球隊擁有爭冠實力，希望他們最終能夠保持健康。我去洛杉磯是為了度假的，過去十年里我每年都至少去一次。在那里度過的幾周時間也有機會和道格見了幾面。我參觀了幾堂訓練課，球隊會議以及現場筆試。你可以清楚地看到為什么他們現在處在正確的軌道上，道格是一名出色的領袖、導師以及教練，但更重要的是，他是一名摯友。

Q：快船本賽季對陣勒布朗率領的湖人取得了2勝0負的戰績，那么他們是西部最強的球隊嗎？

A：我只知道對于洛杉磯和聯盟來說，湖人和快船同為冠軍爭奪者是一件非常幸運的事情。我喜歡快船，但必須承認我也有一點偏見。兩隊的實力相差不大，圣誕大戰的交手非常精彩?？吹嚼詹祭誓銜茈y以相信他在這個年齡還能完成這些事情，他是一名領袖。安東尼-戴維斯天賦異稟，他的身高臂展能夠給對手制造很大麻煩，他們同時在進攻和防守上排名前五是有原因的。

Q：你在未來幾個月有何打算？

A：我當然現在想擺脫現在寒冷的天氣，我還想去佛羅里達其他的地方去看看，然后回到洛杉磯。也許還會在和道格的飯局上買單，也許。